Wenda20190208 31:18 气短是何因，如何改善
女听众：如果经常觉得讲话会气短，喘不过气，这个是什么原因？我经常这样。
臺長答：气短有两种：第一个就是肺活量不够；第二个就是自己心中罣碍太多，负能量太多的人讲话气短，没有信心的人讲话气短。所以你去看，如果一个人碰到警察了，警察说：“你干什么？”“我我……”看见了吗？你要是理直气壮，没有犯法，你说：“我没有啊，没干什么啊。”一看，“你干什么了？”“我我……没没什么……”气短了吗？（嗯。如果不是因为害怕气短，比如说讲话讲多的时候，就感觉上气不接下气，这种是不是气虚？）那肺出问题了。肺的储存量特别小，到后来有积水了，整个肺活量就比较小。要锻炼深呼吸。所以一般像这种人游泳的话，他的气也是很短的（对对。是不是要补一些气？）补气要有地方补的，你现在里边那个空间太小，肯定肺积水了，就是说吸了人家很多二手烟（師父，可以吃点西洋参吗？）西洋参可以吃，只是外补。你要内补，锻炼自己的肺活量，就是深呼吸，先吸，吸进去很深，吸到一定的时候憋住，然后慢慢地吐出来。这么练肺的。还有，多吃黄瓜（好的，谢谢師父）
音频：气短是何因，如何改善wenda20190208_3118
http://sina.upload.gsyps.org/audio/jm/2019/201902/wenda20190208/wenda20190208_3118.mp3
http://baidu.cbxljt.top/xlfm/audio/18.jjdtyp/2019/201902/wenda20190208/wenda20190208_3118.mp3
上一篇：出家不是逃避，而是一种精进wenda20190208_2931
下一篇：学佛近七年，承蒙观世音菩薩和師父加持，母女渡过很多难关wenda20190208_3317
目录：2019年02月_剪辑电台节目录音_集锦
目录：剪辑电台节目录音_集锦
App下载地址
安卓点击下载:
(点击二维码图片跳转下载地址)
感 恩 分 享 功 德 无 量
恳请南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨慈悲，龙天护法诸位佛菩萨慈悲！
在此篇文章的编辑、整理过程中，如有不如理、不如法之处，恳请南无大慈大悲观世音菩萨原谅、诸位佛菩萨和龙天护法菩萨原谅！
祈求观世音菩萨慈悲加持保佑所有看到这篇文章的人，都能够在心中种下一颗菩提种子，结下一份善缘，消业障、开智慧！
如果您觉得此篇文章对您有帮助，请动动手指转发到朋友圈或者推送给您需要的朋友。 感恩您的善举，随喜您的功德。也许正是您不经意的一次转发刚好可以帮到有需要的人 。
使用道具 举报
|全站链接|Archiver|手机版|小黑屋|百花齐放
GMT+8, 2024-11-13 16:55 , Processed in 0.170476 second(s), 27 queries .
法音宣流 X3.4
发表于 2021-12-2 23:14:36
