设为首页全站链接收藏本站邀请码书籍大全搜索知识库网盘帮助网站公告 | App下载(安卓)
开启辅助访问 天气与日历 繁体中文切换到窄版

百花齐放

 找回密码
 立即注册
查看: 943|回复: 0

zongshu20160924【音频+文字】

[复制链接]
发表于 2022-6-1 18:58:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

综述20160924

Zongshu20160924节目录音文字整理

臺長语:听众朋友们,欢迎大家回到我们澳洲東方华语电台。今天是2016年9月24日,星期六,农历是八月二十四。下个星期六就是九月初一。好,下面就开始接听听众朋友们电话。

1.Zongshu20160924  01:15  长期缺钙引起骨头不好,要补钙、泡脚、多走路,念大悲咒

女听众:师父,您好!请帮忙看一下1981年属鸡的,女的,看骨头。

臺長答:从腰一直到腿这里,骨头都不好,颜色都深的(对!有照过X光,有一截黑掉了)对了。长期缺钙,而且很多姿势都不对(坐的时候吗?)对。平时站的时候腰背也驼的,人又不能挺胸(嗯,因为站不久)因为你骨头现在已经是不好了,骨头好的话是能够站得久的(对。师父,之前有梦见左手的肩膀从骨头里面拔出两根钉子,过后就痛到现在)现在知道了,已经预示给你了。像这种一般不是你现在的业报,是你过去的。比方说小时候杀生,这种都有业报的(我们现在应该怎样补救呢?)第一,你不严重就不一定要看医生,如果严重要去看医生的;第二,医生基本上就是叫你动手术,如果你不想动手术,就自己锻炼。其实很多骨头的病,只要不坏死都有救的。像我刚刚看你这个基本上属于血液不通,我觉得你应该泡脚(好)让血液到每根骨头里边去,就是到每一个关节。因为很多都是血液走不到的地方,所以关节就会坏死。相当于一个房间,老不开门,里边都是灰尘,慢慢时间长了,这个房间就不能用了。第一,要泡脚活血。我觉得你要锻炼,多走路。第二,念大悲咒。念完之后自己两个手要搓膝盖,还要按摩自己的腰部(好。我现在有做物理治疗,就是做针灸)那你要当心了,一边做一边要当心,而且你要补钙,钙不行(补钙,我们都喝牛奶)唉,你这个是已经出毛病了,你再喝牛奶就相当于已经饿得不得了,“来来来,我们喝点稀饭吧”,没有用了。你现在已经出毛病了,你要补钙了,而不是说靠牛奶补了。牛奶是小时候一直喝下来,你才能补到钙(小时候就是没有喝牛奶,所以……)好了,现在要直接吃钙片了。钙片吃下去虽然会有一些流失,但是还要继续吃,没有办法的,总比不吃好(还要活血。医生也是说我的血液不好)跟你说你要听好了:身上所有的病跟血液都有关系。所以很多人血液方面出毛病了,这个人就死了,就没有用了。你去看,很多病跟血有关系的。心脏病,血液有关系;胆固醇,又是血……为什么要验血?跟血没关系为什么验血?糖尿病也是跟血有关系的,骨头骨髓也是跟血液……验血可以把你身上所有的毛病都验出来。你现在知道血液多重要了吧?因为它在跑,在流动。现在明白了吗?(嗯,以前也是不懂事,可能吃肉太多,造成现在身体很多毛病)哎,这个有可能(现在吃素了,不过正在调理当中)要多吃点豆腐,豆腐是植物蛋白质,这个protein[注:蛋白]是最高的,所以你必须要吃豆制品。吃豆腐会增加很多的蛋白质。你来不及就得卵磷脂、螺旋藻都要吃。螺旋藻、卵磷脂都是补身上很多的维生素,还有绿叶素(明白,这样要好好保养了)不好好保养你很快就坏掉了。没有坏之前你不保养没关系,你在慢慢地坏;等到一发现坏了你再不保养坏得更快(是的。因为三四年前,第一次看图腾的时候,师父第一句话就说我的骨血不好。那时还不会发作、疼痛,不过现在就……)我跟你们讲话都是几年前讲的,很多人当心就好了,就注意了;很多人不当心,等到发作了,“师父啊,您早就讲过了”。我听了这个话只有难过,我讲过的话为什么不听?到现在还有我讲很多话,“没有没有”,没有,很快就有了(对,师父讲的一定听)不听老人言,吃苦在眼前!就这么简单了(不过还好,师父加持好很多,很多次没有发作都是因为我梦见菩萨来帮我加持,我这几年都没有发作)不可能一直下去的,因为随着你身体的老化,菩萨加持也没用啊!就等于你这间房子太老太老了,天天给你粉刷也没用。明白了吗?(明白。我要多运动,多走动)你要多运动,多泡脚,还要吃钙片。

Zongshu20160924  08:27  吃哪些食物可以补血、活血

女听众:师父,吃什么东西可以活血?

臺長答:活血的东西多了,吃下去能够帮助你肠胃消化的都能活血。比方说你吃一些芹菜,吃一些让自己能够很舒服的,像菠菜,做个菠菜汤,菠菜蛋汤,把蛋打在菠菜汤里面,放点鲜味儿。菠菜补血的,补血就是活血。还有弄点枸杞、红枣都可以,红枣也是活血的(大白菜汤跟包菜汤行吗?)这种一般是比较凉性的。像你们阴气比较重的人,最好放点红枣,早上弄点莲子、大豆、红豆,这些东西都是活血的,吃下去……我告诉你一个窍门,你去看,颜色深的东西都对血液有帮助的(萝卜)萝卜白的,呵呵。你看看,烧出来红的,红枣、赤豆那些东西是不是红的?(有颜色的。要吃得营养一点)嗯,你自己真的不能乱来的(身上有灵性吗?)有一个灵性,29张经典组合(好)

2.Zongshu20160924  10:46  衰老得很快,身上有掉过的孩子;佛台有灵性;晚年会生颤抖病,要爱惜自己身体

女听众:师父,您帮我看一下1971年9月属猪的,女的,看身体状况。

臺長答:身体不好,老化得非常快。从脖子到心脏这里都不好,还有腰部(对对)哎哟,我跟你说,你老得很厉害。你自己不知道爱护啊,你们很多人都不知道爱护自己身体。养了几个孩子?(两个)两个,掉过两个(哦,在不知情的情况下)赶快念掉(好的)一个小孩子已经爬到你耳朵上了,现在你的耳朵都不大好(对对)记性也不好,两个地方都不好,这个小孩子已经损害你的身体了。还有一个在你的妇科上面,所以你的妇科很不好(听得懂)你不要开玩笑,真的,你现在根本不像你这个年龄,你比现在实际年龄至少老五岁。臺長太客气了,五岁根本不止的,七八岁。你现在第一,赶紧把两个孩子超度走;第二,自己每天要念大悲咒,增加自己的能量(我现在大悲咒跟心经是49遍)那可以。经典组合念多少?(经典组合我以前是108张一拨,现在是70多一拨,有时候40多,有时候20多)可以的。你要好好念。你缺钙,牙齿都不好(对对)臺長跟你说,一看图腾什么都看到,我只要看一眼,接下来我想看你哪里,它就跳出来了。我把你图腾找到之后,接下来你问什么,我只要脑子里一想看哪个地方,哪个地方就出来。自己看看,你皮肤也不好,脚上的皮肤都皱起来了(对对)你自己好好地努力。你这个人良心蛮好,就是一直有点怨气,觉得为什么受这么多苦。你要想开,你上辈子做错很多事情,没办法的(师父,我的图腾是什么颜色的?)白的,白猪(师父帮我看一下我家的佛台怎么样?)佛台有一个老人家在(啊?)灵性,老人家就是灵性(菩萨有没有来过?)菩萨来过,但是这个灵性平时也待着。这个灵性两个眼睛分得很开的,念掉他吧,27张(哦,好的)好好听话了,你的晚年会有一点点颤抖病,手会发抖(哦,那我该好好……)你不要告诉我,现在已经开始抖起来了,太早了一点了。我看到的是你晚年,手会发抖。你现在手发麻是真的,每天早上手会发麻(嗯,有一点)人的身体都会告诉你很多毛病的,不讲话,肠胃有声音、骨头有声音不是都告诉你吗?身体这个地方出毛病了,心脏不舒服了,它会告诉你的,全部都有道理的。任何地方只要有问题,为什么医院查不出来?没有发作它查不出来;发作了,它才查出来的。像心脏病一样,很多人心脏病发作了,平时一天到晚去查,医生说“很好,很好”。臺長上次看一个人,跟他说肝脏要长个东西,小囊肿,小瘤,要特别当心。去查了,查不出来。后来我跟他讲了,“还是有,你要当心”。还是我们悉尼的。结果等到他痛了,查出来的时候,人家医生告诉他,已经是病变了,癌细胞了,现在长了个小的肿瘤了。你们记住了,凡是自己感觉哪个地方不舒服,一定要当心了,而且一定不能过分,不是查得出来查不出来。有一个姓李的,刚刚做过全场的医疗检查,什么都很好,三个月死了。家属现在找医院去评理“为什么当时你们查不出来啊?”医生说“当时是挺好的”。靠人家不行的,医生也好,臺長也好,都不行,要靠自己保养的。连命都不保养,你还保养什么?现在明白了吗?(明白了,谢谢!我一定会努力的,谢谢师父)多吃点芝麻,你头发都白得很厉害了。

3.Zongshu20160924  18:23  看天上的莲花;肾亏肝虚,多吃核桃和绿叶菜

女听众:我想看一下莲花,弟子证号是6588,男的,是我儿子。

臺長答:很好,在天上,有莲花(他身体怎么样?)身体不好,肾脏不好,肾亏。你要叫他多吃点核桃,他现在肾脏不好(肝脏好吗?)肝脏也不好,虚(哦,这个也虚)他吃全素了没有?(吃全素了)你要叫他加强营养。我看他绿叶东西吃得不多,不大喜欢吃绿叶菜。一盆青菜下去舒服得不得了(还有灵性吗,师父?)灵性没有。我看他整天在看电脑,叫他少看一些不应该看的东西。

Zongshu20160924  20:28  莲花瓣有点枯萎,要少讲话;子宫有瘤,肝有小气泡

女听众:弟子证号13339,是我。

臺長答:你在天上——莲花在天上,就是莲花瓣有点枯萎(不太好?)你嘴巴少讲话,有时候讲出来不如理不如法的话,护法神就会惩罚的(好的,谢谢)你还要注意一个问题,你会有便秘,大便不好。自己要当心,你没有血糖的问题,早上吃半根香蕉,香蕉是利大便的(我血脂好像有点高,对吗?肝脏好像有个血管瘤)你属什么?(1952年的兔子)你子宫是有问题,子宫上有个瘤(哦,肝上呢?)一个小气泡,很小的。没关系的,像一个很小很小的囊肿。我要放得很大才看得见。没有大关系,死不了人的。你吃全素了没有?(我吃了)你就是漏气。肝对这个气很有影响,肝火旺的人容易生气,肝火不旺的人不容易生气。整天讲话、讲话……这个人就肝火很旺,肝火很旺的话……为什么火气大的人脸上会发出来,就这个道理(肝火旺了。好,谢谢师父)

4.Zongshu20160924  23:22  灵性在胸部;工作上要会做人,老板才会喜欢

女听众:臺長您好!您帮我看一看有没有灵性。之前我打通电话,您说没有。到明年清明我要念400张,因为有一个大劫。我是1976年属龙的。

臺長答:有个灵性在你胸部(怪不得好像有一点胀胀的)而且酸酸的,右胸(对对对。我的400张还没念完,正在念呢)你正在念,所以灵性来了(我现在要念多少张给这个灵性或者是已经在400张里面?)400张里面的。你专门拿出27张来给她,你自己讲“我拿27张”。这是一个女的,头发还卷卷的,长得还蛮好看,脸比较丰满,颧骨有点高。肯定是死人,不会是活人的,你从死人里面去想想。我看应该跟你家族里面有亲戚关系(可能是。我就念诵给她好了。臺長,还可以帮我看看我的事业吗?因为我们的公司刚刚有一个新的策划,老板给我一个不同的工作,就在11月会开始……)好不了哪里去的(我应该怎么做?)你老板叫你干你只能干。老板知道你这种人的,这种工作好不了的,就是一般的。实际上就是看看你过去做这么长时间了,又不舍得把你开除,只能换一个工作,换一个工作更简单一点,但是辛苦一点(但是他说这个工作只是暂时性的,明年可能会给我尝试一些不同的东西)这是推托之词,你都不懂啊?先把你原来的工种换下来,让别人去干,然后这里换换那里换换——你就打杂了。再过一段时间看见你很讨厌,他就叫你Byebye了(我懂了。臺長,我可以怎么做?)没有怎么做的,你只能听他的。你就是自己做人做得不好,话太多,什么都要管。老板最恨人家管他了,老板要找个员工来整天讲东讲西的?或者只要有一个人跑到老板这里去讲你不好,老板就会做这种行为。你不懂的,做人真的少讲话。我告诉你,背后讲人家是最划不来的事情,你还不如当面讲呢。你背后讲,被人家传来传去就不是你的话了,你自己都不知道怎么得罪人的(听得懂。如果我念经可以化解吗?我可以念解结咒给这个老板吗?)可以。拼命地念,把老板念得慈悲一点,他就不会换你了(臺長,他有叫我去读书,他说“如果你读完了,你就可以尝试一些挑战性的工作”)我问你一句话,他让你去读书,他给不给你出钱?(给)那你就去读,他已经觉得你……两种可能,一种,他是真的要提拔你,这种可能性很小;还有一种,你在厂里时间长,又不能得罪你,又不能把你弄走,只能情愿给点钱让你不要来,呵呵(臺長,我是哪一种?)哪一种你比我清楚。你觉得你这个人讨厌不讨厌?话多不多?你平时跟大家关系搞得好不好?你马上就知道了,还问我?你几岁了,他还叫你去读书?你有四十几了吧?(那是我自己要求的)好了,“要求的”,没智慧!人家看见你已经讨厌了,但是在澳大利亚,人家老板拿你没办法,干时间长了,只能叫你爱做什么做什么。你这个肯定是第二种了,第一种的可能性是没有的(臺長,如果我拼命地念经,可以改变吗?)可以。50岁的人了,你自己还提出来“我要去读书,读好之后我还尝试不同的……”你讨厌都讨厌死了,将近50岁的人了还要去读书,你读得进吗?前读后忘,自己要看看年龄的(臺長,很久以前我也打电话给您,您说可以读,现在不行了吗?)可以读,你没告诉我是你自己要求的。你要是告诉我你自己要求老板这样的话……要让老板主动说:“让你读个书,以后可以用你更多。”那当然是提拔你了(对。臺長,我有时候想做什么,他就说:“你要读的东西读完。”)你说你要做这个、做那个,人家老板根本就是嫌你没文化,所以才叫你去读书,你还要我讲明啊?你有这方面的知识,人家要你去读书的?老板吃饱撑着了?这还不懂啊?你好好念念解结咒吧,什么书都不要读了,好好读读《四书五经》吧(我正在读您的经书)《白话佛法》也好,好好地念经吧,让老板喜欢你就可以了。像你这种人谋个职业,不要再搞来搞去了,老实一点。已经“夕阳西下”的人了,真的,你现在“夕阳红”了,还有前途呢,能够维持一个好的工作——你看现在全世界经济都不好,哪有钱呢?你现在去看看我们悉尼的China Town里边,很多很多的店根本没生意的,人都没有。连理发店都没人去了,现在很多人剃光头自己剃了,呵呵。

Zongshu20160924  31:40  年纪不轻,结婚可找一个学佛的老伯伯

女听众:臺長,您可以帮我看看我的感情吗?我的朋友1974年属牛,以前感情就不是很好,所以我每天在念解结咒,是有好一点了吗?

臺長答:很难坚持的,是个西人(我有继续念解结咒)我看到了,没用的,他就跟你玩玩,不一定跟你结婚的。你还是找一个老实一点的吧,找一个老伯伯,中国老大爷,上来就跟他讲:“我想要结婚。”像这个人到现在从来不跟你讲结婚的(师父,您看我们可以维持多久?)不结婚你去跟他维持干吗?不结婚你去给他玩啊?这种人他的目的就找个人伴伴,他会一本正经跟你好的?你叫他去帮你办一个同居身份,他肯办,你就陪着他;不肯办,没办法的。这种很现实的,你现在几岁了,你还玩得起啊?不要搞了,找一个老老实实的,老伯伯就老伯伯(臺長,我要到哪里找老伯伯?)你到学佛的人里边看看有没有丧偶的(您看到那个老伯伯是年龄差很多吗?)我还没看。反正你给我记住了,他不愿意跟你结婚,不愿意跟你同居的,你跟他在一起干吗?你愚痴啊,真的。你不会自己干净一点?弄得脏兮兮。老实一点了,学佛人靠菩萨。你要在我们学佛人当中找的,实在不行,你看我们全世界一千万信众,里边老伯伯一大堆。实在不行,新西兰找一个也问题不大。你看新西兰这次素食宴办得多好,这么多人,很多都是单身老伯伯(臺長,您是说在网上找吗?)找心靈法門的,你可以在自己朋友圈里说“我要找一个心靈法門的”,不可以啊?你几岁?我看你四十多岁的人,找个六十多岁的好了(臺長,这个男的也一直在找婚姻,但是他找来找去也……)你知道吗?前一阵子报纸上披露,这种男人专门找人家能够在澳洲留半年的,到时候人家签证没有了,回去了,他再换一个。他就不停地换,不停地有新鲜,让这种留下来的女人不停地照顾他。很多人很讨厌的,你都不知道,你怎么这么不开智慧的,真的!(现在知道了。臺長,他可以找到婚姻吗?他很想找一个老婆)都是这么讲的。他找到你之后,他就说:“哎呀,你不适合我,但是我又不舍得你。我希望跟你怎么样,交一个普通朋友,但是我们又怎么样”全是那一套。哎,你这种人太傻了!(所以,您是看到他没有一个好的婚姻……)你告诉我,你跟了他几年了?想一想就知道了。他要跟你结婚的话早跟你结了。像你这么老实的人,对他这么忠心耿耿,帮他做事情,他早就应该跟你结婚了。连你这种人他都不要,你不要开玩笑,你这个人怎么不开悟的?《白话佛法》好好念念,开点智慧,不要搞了。这种男人,我告诉你,很难弄的,都有经验的,尤其在感情上,他玩弄人家感情很有经验的。

5.Zongshu20160924  37:22  亡人仍在地府,需要念经典组合超度

女听众:您好,盧臺長!我想请您看一下亡人,叫倪珠兰(你念经了没有?)有念给她(你念什么经?)地藏经、心经、阿弥陀经,其他的比较少,这些比较多。

臺長答:看到了,还在地府,很自由,没有上来。她的头上压了一大块黑的东西(什么东西?)她的气场,应该说她现在根本没有超度上来。你试试念经文组合吧——经典组合,你试着给她念49张。我可以叫她到梦里来跟你讲话的(那太好了。头上压了一大堆什么黑的?)一大堆乌云,乌云就是她的业障(她业障还没有消掉?)哎,怎么消啊?人死掉怎么消啊?(我们帮她)你只有帮她念经。你想想看,你帮她念阿弥陀经她能到西方极乐世界吗?一大堆业障,她到得了西方极乐世界吗?你帮她念地藏经,她也不一定到了地狱,对不对?(那我们要帮她念经典组合?)对,这个比较好。这个经念了之后,我会让她来梦中跟你讲还需要多少张。你给她念完了,她就会笑嘻嘻地跟你说Byebye,那么就跑掉了(她现在行动自由吗?)行动自由,我看她在地府蛮好(有没有受苦什么的?)在地府怎么会不受苦?在这个地方总归是苦的,就像人一样,你说在人间会不受苦?(反正在地府总是不好,要把她超上来)那当然了(她就是头上有一大堆的业障,其他的还有没有什么?)没有什么了(她原来有生病)你喜欢叫她来,我会叫她到你梦里来看你的,她来掐你脖子我不管。但是我可以告诉你一句话,你赶快先给她念,念了之后她再来看你就好一点;如果你不许愿给她念,她来看你的话,冤结很深,就这样(她有没有需要什么?比如说,因为她走的时候我们也没有烧衣服什么给她)还烧衣服呢,你好好看看臺長的《白话佛法》,看之后你就会懂了,你现在什么都不懂。臺長把人间、天上、地下全部讲得透彻得不得了,你好好看看。大家看到吗?学佛学了半天,什么都不懂。所以学佛就要学懂啊,否则不懂的话,学什么佛啊。

6.Zongshu20160924  42:54  亡人在阿修罗道

女听众:师父您好!想问亡人,俞远雄,男的,2012年去世的,看他现在在哪里。

臺長答:你给他念经典组合了,在阿修罗道。

7.Zongshu20160924  44:17  再回澳大利亚要靠读书申请

女听众:麻烦师父看一个1989年属蛇的,女的。她之前在澳洲读书,现在中国,想看看她还有没有机会再回澳洲。因为她发愿要学佛念经不结婚,但是她如果在中国,爸爸妈妈就要逼着她,她现在又想返回来。

臺長答:机会还有一次,已经很少了(大概在什么时候?)12月份可以申请一下,她再来的话可能也是读书,很难的(重新读书,我也跟她讲了只有重新读书)读书之后,看看她有什么本事,哪一个技能可以申请移民,只能这样。

Zongshu20160924  46:09  亡人在欲界天,良心好,还能往上升

女听众:麻烦师父看一个亡人,刘春秀,1992年过世的,女的。她女儿给她念了108张。

臺長答:哎哟,已经跑到欲界天去了,上天了(那还需要念吗?)再给她念80张,我看她还能上升。因为这个女的良心挺好的。

Zongshu20160924  47:02  打通臺長电话得到加持,昏迷女孩当即苏醒

女听众:师父,跟您报告一个好消息。昨天很感恩师父加持,我们墨尔本一个女孩子在重症监护室,当时小虎给您打电话的时候,她妈妈在里面看她,知道师父给她加持,她当时突然就抖了一下,然后慢慢就苏醒过来了,她还流眼泪了。真的很感恩师父慈悲!

臺長答:你们记住了,我在骂那个小虎的时候已经加持了(对。我们知道肯定是师父加持,不然没这么快。就是您正在跟他说话的时候,她就抖了一下,然后就清醒过来了)我就跟你说了,我当时不是在广播里讲了吗?我说不是事情了,很快就醒过来了,你们听听录音好了(对对对,真的感恩师父!感恩菩萨!)

臺長语:听众朋友们,因为时间关系,节目就到这儿结束了,非常感谢听众朋友们收听。今天打不进电话的听众,明天十二点钟可以继续在空中跟臺長沟通。好,广告之后回到节目中来。

【温馨提示:点击下面网址即可收听音频、也可以复制音频的标题和网址、在你的微信群或者微信朋友圈法布施】

综述20160924

http://baidu.cbxljt.top/xlfm/audio/1.diantaijiemu/2016/201609/zongshu20160924.mp3


综述20160924

http://sina.upload.gsyps.org/audio/jmzq/2016/201609/zongshu20160924.mp3


上一篇:wenda20160925B【音频+文字】

下一篇:shuohua20160923【音频+文字】

目录:2016年09月电台节目录音_集锦

目录:电台节目录音_集锦

【师父看图腾 知晓前世今生】
【〔视频〕正信正念 慧命长存 ——恩师卢军宏开示集锦】
【新加坡心灵法门共修会 十周年分享会花絮】
【〔视频〕法门初学者功课 + 上心香步骤】
【〔视频〕经文功效合集】
【〔视频〕经典组合念诵指南】
【〔视频〕经典组合简介】

App下载地址

安卓点击下载:


下载地址一下载地址二



   (点击二维码图片跳转下载地址)

感 恩 分 享   功 德 无 量


    恳请南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨慈悲,龙天护法诸位佛菩萨慈悲!

    在此篇文章的编辑、整理过程中,如有不如理、不如法之处,恳请南无大慈大悲观世音菩萨原谅、诸位佛菩萨和龙天护法菩萨原谅!

     祈求观世音菩萨慈悲加持保佑所有看到这篇文章的人,都能够在心中种下一颗菩提种子,结下一份善缘,消业障、开智慧!

    如果您觉得此篇文章对您有帮助,请动动手指转发到朋友圈或者推送给您需要的朋友。 感恩您的善举,随喜您的功德。也许正是您不经意的一次转发刚好可以帮到有需要的人 。


更多帖子推荐





上一篇:zongshu20170810【音频+文字】
下一篇:zongshu20170808【音频+文字】
回复

使用道具 举报

QQ|全站链接|Archiver|手机版|小黑屋|百花齐放

GMT+8, 2024-12-26 13:08 , Processed in 0.173837 second(s), 27 queries .

法音宣流 X3.4

快速回复 返回顶部 返回列表